Basis – Level 1

Als aller erstes erlernt man im Basis-Level 1 die stabile Bauchlagen-Position (the Belly-Flying Neutral Body Position).
Das ist die Grundlage, um im Windtunnel sich stabil in der Luft zu halten.

Belly Fly Left / Right Turn
Belly Fly Forward / Backward
Belly Fly Up / Down
Belly Fly Side Sliding
Belly Fly Enter
Belly Fly Exit